户外水上拓展悬索桥
水上拓展是拓展训练中的重要组成部分，依托于水上环境，构建在水域之上的拓展训练项目。水上拓展训练能让学员建立良好的合作意识
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水上拓展是拓展训练中的重要组成部分，依托于水上环境，构建在水域之上的拓展训练项目。水上拓展训练能让学员建立良好的合作意识，认识到个人的能力不足，感受集体和个人利益的关系，体验团队合作的重要意义。学会合理利用资源；学会并懂得沟通的重要意义，掌握沟通技巧；达到心理素质提高和升华的目的；感受体能极限，锻炼坚持到底的决心和毅力。 水上拓展设施项目中比较有代表性的包括：五环桥、手吊环、乘风破浪、秋千桥、水上漂等。它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教的灌输，多了一些运动中的体验和感悟，是一种全新的体验式培训方式。水上拓展项目的所有培训内容都需要借助一定的专用设施，在一种假定的水环境模拟中进行。每个项目都结合人的身体运动结构、心理状态及培训目的经过精心设计的。
